Comment t’aimer ?

1. Cesse toute critique. La critique ne change jamais rien. Refuse de te critiquer. Accepte-toi exactement comme tu es. Tout le monde change. Quand tu te critiques, tes changements sont négatifs. Quand tu t’approuves, tes changements sont positifs.

2. Ne te fais pas peur. Cesse de te terroriser par tes pensées. C’est une façon de vivre effroyable. Trouve une image mentale qui te donne du plaisir. Déconnecte tes pensées de peur pour laisser place aux pensées te donnant du plaisir.

3. Sois doux, bienveillant et patient. Sois doux avec toi-même. Sois bienveillant avec toi-même, tandis que tu apprends les nouvelles façons de penser. Traite-toi comme quelqu’un que tu aimes profondément.

4. Sois bienveillant envers ton mental. T’auto-détester n’est que détester tes propres pensées. Ne te hais pas d’avoir ces pensées. Change doucement tes pensées.

5. Fais l’éloge de toi-même. Les critiques ébranlent ton esprit. Les louanges le fortifient. Fais l’éloge de toi-même autant qu’il t’est possible. Dis-toi à quel point tu fais bien chaque petite chose de la vie.

6. Crée tes propres moyens de soutien. Trouve des moyens de te soutenir. Ouvre-toi à tes amis et permets-leur de t’apporter leur aide. C’est une force de pouvoir demander de l’aide quand tu en as besoin.

7. Aime tes côtés négatifs. Reconnais que tu les as créés pour remplir un besoin. Maintenant, tu es en train de trouver des moyens nouveaux et positifs pour remplir ces besoins. Avec amour, laisse partir ces anciennes tendances négatives.

8. Prends soin de ton corps. Etudie l’alimentation saine. De quel genre d’alimentation ton corps a-t-il besoin pour avoir de la vitalité et une énergie optimale ? Etudie le mouvement. Quel genre d’exercice te donne du plaisir ? Chéris et vénère le temple dans lequel tu vis.

9.Travaille devant le miroir. Regarde-toi dans les yeux, souvent. Exprime le sens croissant de l’amour que tu te dédies. Pardonne-toi de te regarder dans le miroir. Parle avec tes parents en regardant dans le miroir. Pardonne-leur aussi. Et, au moins une fois par jour, dis-toi « Je t’aime, je t’aime réellement ».

10. Fais le maintenant. N’attends pas d’être guéri, d’avoir perdu du poids, d’avoir trouvé un nouveau travail ou des nouvelles relations. Commence maintenant. Fais de ton mieux.

Témoignages clients

Olivier Prosper

16/12/19

J’ai collaboré avec Flavien dans le travail pendant 6 mois et immédiatement, sa bienveillance et sa vision m’ont plu  le 1er pas est de le contacter et ensuite…

Mathieu Mario Gosselin

13/11/19

Flavien est une personne avec un grand cœur qui a pour but de vous aider à mieux vous connaître.
De part sa capacité d’écoute et des conseils avisés, il vous sera d’une aide formidable.
Personnellement, ce fût le cas.
Je recommande fortement aux personnes voulant se reconnecter avec leurs cœurs.

Laet Lm

25/10/19

Je recommande flavien pour vous aidez a vous retrouver avec vous meme. cest une personne exceptionnel avec un grand coeur tjs la quand il faut. il es tres a l’écoute. moi personnellement il maide enormement cest une personne digne de confiance. vous pouvez y aller les yeux fermer
moi en tout cas je l’adore

Maybeleen Freville

01/09/19

J’avoue après réflexion, que sur le moment, lorsque j’ai rencontré Flavien pour la première fois, j’ai pu avoir un doute sur sa vraie capacité à mettre les gens à l’aise et au point de les guider, mais c’est une fois la rencontre faite que j’ai pu comprendre. Je ne pourrai pas expliquer cette envie de se libérer avec Flavien, surement parce qu’inconsciemment on sent qu’on a à faire à une personne de confiance, sans jugement, avec une écoute et une empathie comme je Laet Lmn’avais pas connu avant… et une patience (pour des cas comme moi!!!) J’ai pu donc dire tout ce que j’avais sur le cœur, et malgré mon tempérament à être dans le contrôle des choses, et dans le déni, je me suis laissé guider… et aujourd’hui je ne pourrai jamais autant te remercier pour tout ce que tu m’as apporté Flavien.. Beaucoup de réussites à toi !

Ragnar Cooper

16/12/19

Plus qu’une séance, une expérience indispensable nous permettant de mieux se comprendre et d’évoluer.

La voie vers le bonheur.

Foncez les yeux fermés

Annelo Vecchio

15/07/19

Personne fiable et intègre inspirant confiance. un accompagnant serieux

Noune Mg

12/07/19

Flavien est entier et à l’écoute. Il sait comprendre chaque personne sans jugement. Il a su me guider à suivre mon coeur et mon chemin de vie en combattant mes peurs. Il m’a permis de comprendre qui je suis vraiment. Enfin je suis heureuse en étant moi même! Mon épanouissement personnel est le résultat de son aide. Merci infiniment !!!

Lidia Guarneri

12/07/19

Hello Flavien ! Je reviens vers toi pour te remercier de ton aide qui a été vraiment fructueuse il y a quelques mois.
Malgré ton jeune âge tu as eu l’écoute parfaite, les mots justes sans aucun jugement et j’y ai vu plus clair.
Tu te souviens quand je te disais que j’étais dans une impasse et que je ne trouvais plus ma place nulle part ?
Tu m’as dit : vas là où ton coeur vibre sans penser à tes peurs. Les portes s’ouvriront d’elles mêmes.
Et bien c’est ce que j’ai fait ! J’ai tout plaqué et malgré ma situation précaire j’ai pu trouvé un nouveau logement !
Désormais je vis seule et je suis en paix avec cette idée. Ca correspond à mes aspirations.
Maintenant je me focalise sur mes projets professionnels qui eux aussi vont prendre un grand virage ! Et oui les portes s’ouvrent !
Encore merci d’être qui tu es avec ta belle énergie et ton coeur d’or. A bientot !

Florent Buonarota

12/07/19

Flavien est une personne très à l’écoute. Il a cœur à comprendre la nature profonde des gens et à les aider à en prendre conscience. A l’instar de la méditation, il aide à se recentrer sur soi, à apprendre à mieux se connaitre, faire face à ses peurs pour enfin s’épanouir. Il s’est trouvé être un formidable allié dans ma vie. Merci !

Elé Varié

27/08/19

N’ayez plus peur d’être qui vous êtes Flavien vous aidera à vous rappeler qui vous êtes a vous aimer et a aimer les autres sainement

Lucho Dgrc

13/07/19

Flavien, Un professionnalisme remarquable, une écoute attentive, aujourd’hui, grâce à lui j’ai une toute autre vision du chemin professionnel que je veux emprunter. Je recommande très fortement Merci flavien

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par SunAlpes - Interview de Flavien Porcel

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